Tag Archive

Tag Archives for " ăn chay giảm cân "

Điều cần biết về ăn chay và dinh dưỡng chay

Ăn chay và dinh dưỡng ”Ăn chay” là cụm từ được dùng để chỉ những người không bao giờ dùng bất cứ thực phẩm nào chế biến từ động vật. Thực đơn của hohọ bao gồm rau quảquả,dầu thực vật,ngũ cốc,trái cây,đậu,đỗ,các loại như vừng,lạc.Những người ăn chay thường thì nhiều lý do khác nhau,có […]

ĐỌC TIẾP

Lợi ích của việc ăn chay

Ăn chay hoặc ăn chay giảm cân là một khuynh hướng đang thinh hành ở các nước phát triển.Chế độ dinh dưỡng này giúp phòng chống được nhiều bệnh tật.Tuy nhiên,nếu quyết định ăn chay,nhất là ăn chay tuyệt đối và lâu dài,bạn sẽ phải lưu ý đến nhiều vấn đề để bảo đảm sức […]

ĐỌC TIẾP